大阪市中央区の天満橋の心療内科ならリンダ女子クリニック | コラム

糖尿病の方にとって、日常的な血糖測定は欠かせないものです。しかし、指先から血を取ってテスターに刺す作業は、時間のかかる手間のかかる作業であり、毎回の測定がストレスになることもあります。そん…

若者の間で夜間低血糖症が増えています。この症状は夜中に血糖値が下がってしまい、ふらつきやめまい、吐き気などの症状が起こることがあります。特に、飲酒や夜更かし、食事の偏りなど生活習慣が乱れる…

脳の健康維持に欠かせない栄養素が、実は鯖缶に含まれているというのをご存知でしょうか。最近、心療内科でもこの鯖缶の効果が注目されているそうです。本記事では、なぜ鯖缶が脳に良いのか、心療内科医…

脳の集中力は、現代社会においてとても重要な能力の一つとなっています。しかし、忙しい毎日やストレスによって疲れがたまると、どうしても集中力が低下してしまいます。しかし、最近注目されるようにな…

寒い冬がやってくると、気持ちも落ち込んでしまうことがあるものです。その原因の一つとして、冬季うつ病という病気があります。この病気になってしまうと、ひどい場合は、思考や日常生活に支障をきたす…

心の健康と身体の健康は密接に関連しており、心療内科はそんな患者さんたちのお世話をする病院の一つです。心の健康を維持するためには、ストレスを取り除いたり、食生活を改善することが必要ですが、そ…

心の健康に関心が高まる現代社会において、心療内科では様々な治療法が注目されています。その中でも特に評判が高いのがオーソモレキュラー栄養療法とメンタルアミノ酸です。これらの治療法は食事や栄養…

心の健康は、心身共に良好な状態であることが望ましいものですが、現代社会ではストレスや不安、うつ病といった精神的な問題に直面する人も少なくありません。そこで、アーユルヴェーダという健康法が注…

近年、心の健康が注目されており、心療内科においても新しいトレンドが生まれています。その1つが、アーユルベーダと瞑想です。アーユルベーダは、インド伝統医学であり、自然療法に基づいたホリスティッ…

現代社会では、私たちは日々ストレスやプレッシャーにさらされています。そんな中で、自分と向き合い、心身をリラックスさせることは、非常に重要なことです。そのため、心療内科では、ヨガや瞑想をはじ…