大阪市中央区の天満橋の心療内科ならリンダ女子クリニック | コラム

トラウマ経験は、心の深層に傷を残し、日常生活にも悪影響を及ぼします。しかし、近年注目されている治療法であるEMDRケアによって、トラウマの影響を軽減し、心の傷を癒すことが可能となっています。特…

現代社会において、ストレスは私たちの生活に欠かせないものとなっています。しかし、長期間にわたるストレスは身体的・精神的な健康に悪影響を及ぼし、生きる上での困難をもたらすこともあります。そこ…

現代社会で増加している問題の一つに、長時間労働があげられます。過労やストレスによる精神疾患も増加しており、その負担は社員だけでなく企業にも及んでいます。この問題に取り組むために、心療内科で…

現代の労働者は、仕事におけるストレスや健康問題に直面することが少なくありません。そこで、企業と産業医は手を取り合い、働く人たちの健康を守るために共同作業をしています。この記事では、産業医と…

現代社会においてストレスは避けられないものとなっています。仕事やプライベートでさまざまなプレッシャーがある中で、ストレスを適切に管理することは健康な生活を送る上で必要不可欠です。そこで、最…

良質な睡眠をとりたいけれど、なかなか眠りにつけないという悩みを持つ人は少なくありません。睡眠不足は体調の不調や生活リズムの崩れなどにつながり、日々の生活に悪影響を与えることがあります。しか…

自律神経は、自律的に働く神経系で、身体の様々な機能をコントロールする役割があります。しかし、現代社会のストレスや不規則な生活習慣などにより、自律神経のバランスが崩れることがあります。そこで…

スリランカ料理は、香辛料を多く使い、カレーリーフ、ココナッツ、野菜などを組み合わせた独特の味わいが特徴的です。そして、その中でも生カレーリーフには、美容や健康に良いとされる成分が多く含まれ…

スパイスの香りが食欲をそそり、味わい深い風味を加えることで料理をより美味しく仕上げることができます。中でも、スリランカ風カレースパイスは、多彩なスパイスのブレンドが施され、独特な風味と深い…

低血糖症状は、糖尿病患者だけでなく、健康な人でも起こる可能性があります。そんな低血糖を予防するために、最近注目されているのが葛湯です。葛湯は、解熱や喉の痛みなどに効果がある飲み物として知ら…